Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Pokud chcete obohatit své tělo o vitamíny, posílit imunitní systém a jednoduše doplnit vitalitu, vyzkoušejte celerovou šťávu - přínosy tohoto nápoje jsou ještě vyšší než u kořenů či stonků čerstvé rostliny! Je známo, že šťáva se mnohem rychleji vstřebává, proniká do buněk našeho těla krví a lymfou. Okamžitě získáte všechny důležité vitamíny a esenciální stopové prvky a blahodárné vlastnosti celeru se projeví naplno.

Co obsahuje celerová šťáva - vyplatí se pít?

Pro přípravu čerstvě vymačkané šťávy můžete použít kteroukoli část rostliny, ať už jde o zelené listy, vláknité řapíky nebo voňavou kořenovou plodinu.Například léčivé vlastnosti celerového kořene, koncentrovaného v husté šťávě, plně ocení muži a osvěžující zelená šťáva pomůže něžnému pohlaví udržet pružnost pokožky a dát do pořádku postavu. Není náhodou, že celerová šťáva je tak často doporučována v dietní výživě.

Nepozoruhodně vypadající rostlina ukrývá mnoho důležitých vitamínů a minerálů: vitamíny B, které zlepšují vlasy a pokožku, provitamin A, vitamín C, nepostradatelný v boji proti infekcím, draslík, fosfor, zinek atd.

Video o výhodách a škodách celerové šťávy

Celer pomáhá vyrovnat se s různými onemocněními ledvin, kardiovaskulárního systému, čistí krev, zlepšuje tonus a zlepšuje imunitu, příznivě působí na trávení a metabolismus voda-sůl, zvyšuje výkonnost a duševní aktivitu. Po přečtení článku na našem webu pochopíte, jak je celerová šťáva užitečná pro ženy a muže a proč pokrmy s přídavkem této zeleninové rostliny byly vždy přítomny na stolech tak slavných milujících lidí, jako jsou Giacomo Casanova a Madame de Pompadour.

Močopudné působení šťávy pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu, která je často příčinou plnosti

Čerstvě vymačkaná celerová šťáva navíc pomáhá získat vynikající postavu. Výhody diety s celerovou šťávou:

  • není třeba počítat kalorie a pečlivě sledovat množství snědeného jídla kvůli negativnímu obsahu kalorií v celeru – tělo vydá na trávení jídla více energie, než přijme;
  • močopudné působení šťávy pomáhá odstranit přebytečnou tekutinu, která je často příčinou plnosti;
  • celer účinně odstraňuje škodlivé látky a radioaktivní prvky z těla;
  • flavonoidy přispívají k celkovému zlepšení organismu;
  • enzymy zajišťují lepší vstřebávání potravy a dávají do pořádku proces trávení, přičemž tělo šetří vlastními zdroji a zůstává déle mladé.

Jídelníček založený na celeru se hodí dvojnásob, protože spolu se zbavením se přebytečných centimetrů obohatíte své tělo o všechny potřebné látky. Takže s takovou dietou se vám nezačnou lámat nehty a vaše vlasy nebudou bez života. Naopak, jejich stav se znatelně zlepší.

U starších lidí a těch, kteří mají výrazně oslabené zdraví, je vhodné celerovou šťávu používat velmi opatrně

Celerová šťáva má však také kontraindikace: v případě exacerbace urolitiázy a onemocnění gastrointestinálního traktu se nedoporučuje pít, dokud léčba neskončí a tělo se nevrátí do normálu. Starším lidem a těm, jejichž zdraví je výrazně oslabeno, je vhodné používat celerovou šťávu velmi opatrně, dodržujte opatření.

Vyrábíme celerovou šťávu doma

Nejrychlejší a nejefektivnější způsob, jak vyrobit celerovou šťávu, je použít odšťavňovač. Ale protože je obvykle potřeba jen velmi málo šťávy, je snazší rostlinu nastrouhat vymačkáním šťávy přes obyčejnou tenkost.

Celer účinně odstraňuje škodlivé látky a radioaktivní prvky z těla

Pokud nemáte zrovna rádi bohatou chuť celerové šťávy, smíchejte ji se zeleninovými nebo ovocnými šťávami. Stačí pečlivě vybírat komponenty, abyste nevyvolali nežádoucí reakci těla příliš silným účinkem. Snažte se nepřidávat zeleninu, ovoce a rostliny se stejnými vlastnostmi jako celer. Ledvinám se bude hodit například rozmixovaná šťáva z celeru a petržele, při nervových poruchách přidejte čerstvě vymačkanou mrkvovou šťávu.

Osvěžující „nápoj lásky“ známý již dlouhou dobu se připravuje takto: šťáva z celeru (100 g) se smíchá s čerstvou hruškovou šťávou (50 g) a čerstvě vymačkanou jablečnou šťávou (25 g). pro chuť můžeme přidat jablečný ocet (1 st.l). Tento nápoj, zázračný svými vlastnostmi, pozdvihne vitalitu a poslouží jako silné afrodiziakum pro obě pohlaví!

Video o prospěšných vlastnostech celeru

Jak správně používat čerstvou celerovou šťávu?

První otázka, která vyvstává pro ty, kteří se chystají poprvé vyzkoušet celerovou šťávu, je, jak správně pít takový neobvyklý nápoj? V první řadě nezapomeňte, že pití čerstvých šťáv k jídlu se nedoporučuje, protože mohou způsobit kvašení v žaludku a zhoršit gastrointestinální onemocnění. Ano, a porce šťávy by měly být malé, protože kvůli množství účinných látek může několik sklenic čerstvě vymačkané šťávy jen uškodit.

Pít čerstvé šťávy s jídlem se nedoporučuje, protože mohou způsobit fermentaci v žaludku a zhoršit gastrointestinální onemocnění

Pro hubnutí a právě pro zlepšení trávení se doporučuje vypít maximálně tři lžičky celerové šťávy půl hodiny před jídlem.I takto malý objem vám umožní za pár týdnů znatelně zhubnout a získat zářivý svěží vzhled, přičemž nemusíte z jídelníčku vyřazovat svá oblíbená jídla a dodržovat speciální dietu. Pokud chcete dosáhnout lepšího výsledku, můžete na chvíli přejít na speciální celerovou dietu a ve svém jídelníčku ponechat pouze zeleninové pokrmy s celerem a ovocem. Ne každý žaludek však takovou zátěž vydrží, proto bez rady zkušeného výživového poradce raději na sobě neexperimentujte.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Zelenina a bylinky