Karanténu lze vnímat jako neplánovanou dovolenou, kdy si můžete odpočinout a věnovat čas sami sobě. Ale mezi čtyřmi stěnami stísněného městského bytu se můžete zbláznit. Za skutečné šťastlivce lze dnes tedy považovat ty, kteří mají dačo.
Málo lidíWHO doporučuje vyhýbat se přeplněným místům. Ale městské výškové budovy jsou samy o sobě velkým davem lidí. Ani na vlastním balkoně se nemůžete cítit v soukromí a bezpečí. V tomto ohledu má chata obrovskou výhodu. Venkov není tak přeplněný. Sezóna prací na postelích navíc ještě pořádně nezačala. Čili v okruhu 5-10 m na vás určitě nikdo nekýchne, to znamená, že riziko nakažení je mnohem nižší než ve městě.
Čerstvý vzduchPro silný imunitní systém a dobré zdraví je důležité, aby tělo dostávalo dostatek kyslíku. K tomu je třeba častěji dýchat čerstvý vzduch, který ani při pravidelném větrání není v omezeném prostoru bytu. Obecně lze městský vzduch jen stěží nazvat svěžím. Ale v zemi nejsou žádné výfukové plyny, žádné emise z průmyslových podniků, žádný prach. Většinu dne můžete strávit venku, vyhřívat se na sluníčku a inhalovat kyslík.
CvičeníDalším faktorem silné imunity je pravidelné cvičení. Městský člověk je neaktivní, a proto oslabený. Na chatě se dá dohnat. A nebude to vyčerpávající silový ani kardio trénink. Půjde o přirozenou mírnou zátěž: náklony, dřepy, chůze, přítahy. Vše, co člověk při péči o záhony a stromy dělá, podporuje pružnost a pohyblivost kloubů, zlepšuje krevní oběh a zvyšuje vitalitu.
Komunikace s blízkýmiModerní rytmus života a neustálý závod o kariérní úspěchy prakticky zbavují člověka komunikace s blízkými.Členové rodiny se vídají ráno u snídaně a večer u večeře. A navštěvovat rodiče, prarodiče zvládají jednou týdně, nebo i jednou za měsíc. Určitě si ale máte o čem povídat, na co vzpomínat. Rodinný výlet na chatu je jedinečnou příležitostí strávit čas se svými blízkými a dostatečně si popovídat u grilu a brambor pečených na hranici.
Zásoba na celý rokŘíká se, že jeden jarní den nasytí celý rok. Pokud jste si dříve dovolili chodit na chatu pouze o víkendech, nyní můžete celou karanténu věnovat postelím. Jen si představte, kolik stihnete na zahradě udělat: plevel, sázení, hnojení atd. Na podzim vás čeká bohatá úroda.
