Rostlinné suroviny se k plnění polštářů používají odedávna. Vůně letních bylinek podporuje dobrý spánek, podporu zdraví, obnovu ztracené síly a nálady. Není těžké vyrobit si takový polštář sami. A aby se stal nejen ozdobou místa na spaní, ale měl i léčivý účinek, je nutné rostliny správně sbírat a osušit rukama.
Jak si vyrobit DIY bylinkový polštář
K naplnění takového polštáře se používá jeden druh rostlinné nebo bylinné sbírky. Voňavý polštář ozvučuje spánek, posiluje zdraví a dodává dobrou náladu. Ale složení plniva může obsahovat trávu, která může způsobit alergickou reakci.
Léčivé byliny pro výplň polštáře vybíráme podle přání a potřeb
Měli byste mít rádi vůni trávy a složení poplatků by mělo zohledňovat kompatibilitu jejich vůní.
Jaké bylinky vybrat
Je potřeba znát vliv rostlin na organismus a vybrat si určité druhy:
- Polštář naplněný chmelovými šištičkami vám pomůže se uklidnit a dobře spát. Problémy s usínáním vyřeší i polštářek s vůní levandule.
Vůně levandule je uklidňující a ospalá
- Tymián, rozmarýn, heřmánek vám pomohou uklidnit se.
- Vůně květů jetele lučního, muškátů zmírní nepříjemné bolesti hlavy.
Polštář naplněný vůní jetele uleví od bolesti hlavy
- Valerián, meduňka, lučina zažene těžké myšlenky a urychlí usínání.
- Lípa, máta, květy mateřídoušky působí na člověka uklidňujícím dojmem.
Vůně přírodních bylin (lípa, mateřídouška), čisté a pečlivě vysušené, uvolňují, dodávají pocit pohodlí a útulnosti
- Fytop alt s vůní řepky, která působí antivirově, pomáhá zvyšovat odolnost organismu proti infekcím.
- Chrpa se doporučuje při srdečních onemocněních a heřmánek přinese klidný spánek.
Léčivý polštář z chrpy se doporučuje lidem se srdečním onemocněním
Truviny v polštáři se rychle spečou, takže pro přidání objemu se obvykle přidává sláma, vřes, ostřice, kapradiny a některé vonné rostliny.Zabraňuje také předávkování aromatickými látkami, které mohou způsobit bolesti hlavy nebo alergie.
Pro pohodlné ležení a zdravý spánek je na základnu polštáře použita sláma
Jak sklízet a sušit rostliny
Sušené bylinky na výplň polštářů lze zakoupit v lékárnách nebo si je připravit sami. Existuje pravidlo - sbírat všechny léčivé rostliny ručně. A rozhodně pryč od města a dálnic.
Pro sklizeň bylin jsou vybrána ekologická místa
Doba sběru závisí na druhu léčivé suroviny. Květiny pro léčebné účely se sklízejí, když plně rozkvetou, byliny - v období květu, oddenky - brzy na jaře nebo na podzim.
Je nutné je sušit na suchém místě při teplotě maximálně +30 stupňů - jedině tak lze uchovat aromatické oleje.Nejlepší je rozložit rostliny na papír v místnosti a pravidelně je obracet. Nebo pověsit hlavou dolů. Připravený rostlinný materiál zkřehne a při dotyku šustí.
Bylinky se suší ve stínu, na dobře větraném místě
Sušené aromatické rostliny se nalámou nebo nakrájí na kousky asi 1 cm.
Video: sběr a sušení bylinek na polštář
Jaký by měl být tvar polštáře
Bylinkový polštářek může mít různé tvary a velikosti. Lékaři doporučují vyrábět ho ve formě válečku, který pomáhá uvolnit svaly šíje a lépe usínat.
Válec na polštář, jako by masíroval svaly na krku, uvolňoval je a urychloval usínání
Voňavý polštářek můžete ušít v běžném formátu nebo vyrobit malý a dát ho pod velký polštář.Je vhodnější mít několik drobných polštářků s různými vůněmi a používat je k řešení určitých problémů. Hlavní věc je, že potah by měl být vyroben z přírodních a hustých materiálů - len, bavlna.
Bylinkové polštářky mohou mít jakoukoli velikost, ale musí být vyrobeny z prodyšných látek
Po noci je lepší dát bylinkový polštářek do igelitového sáčku a pevně zavázat - éterické oleje tak méně mizí. Před použitím vložku nezapomeňte protřepat, abyste zvýraznili aroma.
Jak ušít polštář
Když jste si vybrali přírodní materiál a rozhodli jste se pro tvar polštáře, začněte šít.
- Vystřihněte čtverec nebo jakýkoli jiný tvar.
Vystřihněte 2 stejně velké čtverce
- Potom se okraje sešijí zevnitř ven, ponechají malou mezeru a otočí pravou stranou ven.
Sešijte látku podél okrajů, ponechte prostor pro vyplnění trávou
- Vyplňte pouzdro bylinkami.
Kufřík je naplněn rostlinnými surovinami
- Zašije se nesešitý otvor a povlak se vloží do snímatelného povlaku na polštář z hrubého kaliko nebo popelínu, který lze vyměnit za praní.
Krásný a odolný lněný povlak na polštář nejen ochrání polštář před špínou a potem, ale stane se také zářivým prvkem výzdoby ložnice
Video: jak vyrobit bylinkový polštář
Jak dlouho mohu používat polštář naplněný rostlinami
Vonný polštářek lze používat nejdéle rok a pokud je vlhký, je lepší ho vyhodit. A snažte se na něm neustále spát, abyste nepřekročili normy působení aromatických olejů na lidské tělo.Doporučuje se střídat: 2 týdny - spát na bylinkovém polštářku, 2 týdny - na pravidelném.
Aby bylinkové polštářky přinášely jen užitek, nedoporučuje se na nich pořád spát
Pokud se při použití bylinného polštářku objeví bolesti hlavy, nevolnosti, alergické reakce, musíte ho odmítnout.
Bylinkové polštářky s příjemnou vůní lze vyrobit ručně. Čerstvé bylinky nebudou fungovat - rychle se zhorší. Pro plnivo se používají suché rostliny, vždy s ohledem na jejich příznivé vlastnosti a kontraindikace.